¿Qué son los Encuentros Conscientes? Son espacios para reunirse, conocer a otras personas que están en la misma búsqueda de una vida mas consciente para nosotros mismos y para nuestro planeta. Se charla, se comparte información y experiencias valiosas, se hacen preguntas y se aprende acompañados de rica gastronomía.
En cada edición hay un invitado y un escenario diferente. El 15 de Junio el encuentro será en Vita Palermo con en una jornada sobre “Cómo de una vez por todas, integrar la alimentación sana, la relajación y el ejercicio a tu día a día”.
En su ultimo libro “Luana Living” la autora habla sobre ¿Qué comer, cómo ejercitarnos, cómo reducir el estrés?. Comenta “Seguimos sin encontrar la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual.
Luana Living de Luana Hervier ayuda a que cada uno encuentre su respuesta. Sin recetas preconcebidas, la autora propone una mirada integral para buscar el bienestar del cuerpo y del alma como lo que es: uno.
Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición), cómo mover la máquina (movimiento), cómo detenerla (yoga, respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza, para que puedas verte y sentirte radiante.
Sobre la autora
Luana Hervier(argentino-brasileña) es Coach en Nutrición y estilo de vida, Profesora internacional de Yoga y de Educación Física. Conductora en wellness en Radio y TV. Fundadora de One Yoga Foundation con base en Miami. Brinda clases y coaching desde Buenos Aires para el mundo en español, inglés y portugués. www.luanaliving.com
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